Adem retraite dag

De Adem Retraite Dag is voor iedereen die toe is aan een dag voor zichzelf, waarin we de adem als basis gebruiken.

ADEMPAUZEstudio nodigt je daarom graag uit voor deze heerlijke dag waarop jouw energieniveau een boost krijgt en jouw hoofd rust. Globaal zitten er in het programma twee verschillende langere ademsessies. Tussen de middag is er een heerlijke gezonde lunch. Tijdens de dag werk je aan het afstemmen van de ademhaling om dichter bij jezelf te komen. Door middel van specifieke ademtools leer je de ademhaling bewust in te zetten. Voor deze Adem Retraite Dag is geen ervaring met ademhalingstechnieken vereist. Laat je meenemen langs verschillende ontspannende, vitaliserende en hartopenende ademtechnieken, lichaamsgerichte ademoefeningen. Waarmee balans wordt gebracht tussen tussen lichaam, hoofd en hart. 

Voor meer informatie en aanmelden zie de website: https://adempauzestudio.nl/adem-retraite-dag/