Aletta Helena One day Yoga retrait

COMMITMENT is een Yoga Jaar Programma waarin jij je eigen thema’s bepaalt. Met een vaste groep vrouwen (maximaal 15) komen we ieder seizoen samen voor één dag. Yoga (yin en hatha) en inspiratie vanuit de seizoenen en de natuur vormen de basis in deze samenkomst.

Geen vooraf bepaald programma, maar alles wat in de stilte ontstaat en om aandacht vraagt mag gezien en gehoord worden. Ik beweeg hierin mee en pas me intuïtief aan in wat ontstaan in de groep of bij jou individueel. Alles vanuit inspiratie en dat maakt deze samenkomsten zo uniek.

Een prachtig verdiepend individueel programma waarin jij met jezelf een commitment aangaat. Een COMMITMENT om tijd te maken voor jezelf en om trouw te zijn aan jezelf. Om stil te zijn, je lijf aandacht geven op een zachte, ontspannen en gezonde manier. Te luisteren naar de fluisteringen van je hart, jezelf te ontmoeten in alles wat jou NU tot jou maakt. Te ZIJN met jezelf.

Voor meer informatie zie https://www.alettahelena.com/portfolio-items/yogajaarprogrammacommitment/